• 什么是骨质疏松
• 重要数据
• 骨质疏松症的风险因素
• 一分钟测试
• 预测与治疗

骨质疏松症是以骨量减少，骨的微观结构化为特征的，致使骨的脆性增加以及易发生骨折的一种全身性骨骼疾病，骨折部位一般发生在脊柱、髋骨、腕部、骨盆和手臂。

骨质疏松被称为“无声的杀手”，因为对大多数人来说，骨质疏松是无声无息的。不幸的是，据统计，多数骨质疏松病案的第一次症状是骨折。

世界卫生组织对骨质疏松的定义基于“ T 值”原则，“ T 值”是指患者的骨密度值与相关人群的骨密度平均值的比较指数。

• 在欧洲、美国、日本，超过 75 ， 000 ， 000 人受到骨质疏松的困扰。
• 50 岁以上， 1/3 女性， 1/5 男性可能发生骨质疏松性骨折。
• 在人的一生中， 30~50% 女性， 15~30% 男性可能会发生骨质疏松导致的骨折。
• 85% 的腕部骨折为女性。
• 近 75% 的髋骨、脊柱和前臂骨折发生在 65 岁以后。
• 脊柱部分 10% 的骨质流失会使脊柱骨折风险增长 2 倍，髋骨部分 10% 的骨质流失会使脊柱骨折风险增长 2.5 倍。

造成骨质疏松的因素很多，首先应确定这些风险因素对你是否存在。可能的风险因素包括：

• 年龄：年龄越大，骨质疏松的风险越大，由于年龄的增长，骨密度降低，骨骼变得脆弱。
• 性别：女性更易患骨质疏松，由于经期变化，女性较男性骨质的流失也更快。
• 家庭成员或本人的骨折史：骨折的敏感度在一定程度上和遗传有关，母亲有脊椎骨折史的年轻女性应特别注意骨质流失检测。本人成年后的骨折也会增减骨折风险。
• 人种：白种和亚洲女性是骨质疏松的高风险群体。
• 骨结构和体重：瘦小的女性骨质疏松的风险大。
• 绝经 / 行径史：正常或较早绝经（自然的或手术原因的）都会增加骨质疏松风险。此外，由于厌食、过食或体育运动过量导致的停经也会导致骨质流失，从而增加骨质疏松风险。
• 生活习惯：吸烟、饮酒过度，缺钙，缺乏锻炼，都可能是导致骨质疏松的因素。
• 药物 / 慢性病：一个容易被忽视的因素是，长期使用治疗慢性病的某些药物，可能增加骨质疏松风险，如治疗风湿性关节炎，内分泌失调，癫痫，胃肠疾病等药物均可能对骨骼有副作用而导致骨质疏松。

确定你是否包括有骨质疏松的风险因素，请下载一分钟测试文件。

治疗的目标是防止骨质疏松的发展和骨质的进一步流失，从而降低骨折风险。目前已有许多安全有效的药物治疗方法。其疗效明显（一年内），可降低骨折风险最高达 50% 。根据患者不同的医疗需求和生活习惯确定相应的治疗方法是非常重要的。

骨质流失的早期诊断是减少痛苦，降低医疗花费的关键。